annons

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

Återhämtningsjogg

Onsdag 18 mars 2026 07:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,21 km
Distans

55:11
Tid

5:24 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

354 watt
Effekt

95 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nimbus

Total distans:

10:28:19

120 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	124	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	123	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	124	16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	127	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	125	26:53	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	121	32:18	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	124	37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	121	43:10	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	124	48:39	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	125	54:05	10,00 km
11	0,21 km	1:06	5:20	119	55:11	10,21 km

annons