annons

Olof McCormick

1981 • Stockholm

Löpning 2026-03-18

Onsdag 18 mars 2026 11:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,08 km
Distans

1:19:31
Tid

6:35 min/km
Snitt

121
Snittpuls

138
Maxpuls

160
Stegfrekvens

283 watt
Effekt

117 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Mizuno Wave Inspire 20

Total distans:

136:00:21

1326 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:06	7:06	104	7:06	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	125	13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	121	19:15	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	122	25:14	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	125	31:02	5,00 km
6	1,00 km	7:02	7:02	123	38:04	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	122	44:58	7,00 km
8	1,00 km	7:01	7:01	123	51:59	8,00 km
9	1,00 km	6:42	6:42	123	58:40	9,00 km
10	1,00 km	7:08	7:08	121	1:05:48	10,00 km
11	1,00 km	6:44	6:44	123	1:12:32	11,00 km
12	1,00 km	6:31	6:31	124	1:19:04	12,00 km
13	0,08 km	0:28	5:46	135	1:19:32	12,08 km

annons