Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Sara Kvarfordh
1975 • Lidingö
Morgonjogg
Tisdag 17 mars 2026 07:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,81
km
Distans
45:07
Tid
5:47
min/km
Snitt
138
Snittpuls
153
Maxpuls
186
Stegfrekvens
54
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Triumph 23
Total distans:
24:06:39
257 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:49
5:49
131
5:49
1,00 km
2
1,00 km
5:31
5:31
133
11:20
2,00 km
3
1,00 km
5:49
5:49
140
17:09
3,00 km
4
1,00 km
5:51
5:51
142
23:00
4,00 km
5
1,00 km
5:46
5:46
135
28:46
5,00 km
6
1,00 km
5:52
5:52
138
34:38
6,00 km
7
1,00 km
5:57
5:57
142
40:35
7,00 km
8
0,81 km
4:33
5:35
140
45:08
7,81 km
annons
