Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Erik Ruotsalainen
1966 • Mölndal
Löpning 2026-03-17
Tisdag 17 mars 2026 18:10
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
7,69
km
Distans
1:06:04
Tid
8:35
min/km
Snitt
136
Snittpuls
160
Maxpuls
116
Stegfrekvens
170
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Johan N
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:32
6:32
114
6:32
1,00 km
2
1,00 km
9:05
9:05
128
15:37
2,00 km
3
1,00 km
7:54
7:54
142
23:30
3,00 km
4
1,00 km
8:54
8:54
147
32:25
4,00 km
5
1,00 km
11:53
11:53
143
44:17
5,00 km
6
1,00 km
8:12
8:12
141
52:30
6,00 km
7
1,00 km
8:01
8:01
140
1:00:31
7,00 km
8
0,69 km
5:33
8:00
125
1:06:04
7,69 km
annons
