Löpning 2026-03-19

Torsdag 19 mars 2026 16:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,01 km
Distans

44:02
Tid

5:30 min/km
Snitt

155
Snittpuls

185
Maxpuls

180
Stegfrekvens

309 watt
Effekt

52 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	167	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	162	10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	149	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	149	21:33	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	150	27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	150	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	154	38:17	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	159	43:59	8,00 km
9	0,01 km	0:03	4:01	163	44:02	8,01 km

annons