Löpning 2026-03-21

Lördag 21 mars 2026 12:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,06 km
Distans

55:51
Tid

5:33 min/km
Snitt

151
Snittpuls

173
Maxpuls

182
Stegfrekvens

306 watt
Effekt

78 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	134	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	139	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	146	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	154	22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	150	27:47	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	155	33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	158	38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	155	44:12	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	158	49:57	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	165	55:36	10,00 km
11	0,06 km	0:16	4:40	162	55:51	10,06 km

annons