annons

Björn Clasén

1976 • Linköping

Kvällspass runt Stångån

Måndag 9 mars 2026 18:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,04 km
Distans

52:08
Tid

4:43 min/km
Snitt

125
Snittpuls

147
Maxpuls

162
Stegfrekvens

332 watt
Effekt

85 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero SL2 blå

Total distans:

31:14:23

371 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	117	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	121	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	122	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	121	19:09	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	124	24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	124	28:54	6,00 km
7	1,00 km	4:36	4:36	128	33:31	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	124	38:07	8,00 km
9	1,00 km	4:34	4:34	127	42:41	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	130	47:18	10,00 km
11	1,00 km	4:38	4:38	136	51:56	11,00 km
12	0,04 km	0:12	5:15	130	52:09	11,04 km

annons