Dobbelterskel ✔️

Torsdag 19 mars 2026 17:51

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Segt att komma igång en andra gång idag, men efter ett tag blev det ett ganska bra fartlekspass. Bl a i god fart uppför Klara Fuling. Det får duga som dubbeltröskel.

7,58 km
Distans

40:34
Tid

5:21 min/km
Snitt

118
Snittpuls

134
Maxpuls

76 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin FR 955 S

Total distans:

1086:39:12

10802 km

Adidas Boston 12 andra paret

Total distans:

7:14:41

81 km

Gillas av

Kalle Kula och Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Hastighet
Watt

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	103	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	114	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	119	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	124	22:03	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	124	26:59	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	125	32:11	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	123	37:16	7,00 km
8	0,58 km	3:19	5:42	117	40:34	7,58 km

annons