annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2026-03-19

Torsdag 19 mars 2026 17:46

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

56:10
Tid

5:37 min/km
Snitt

155
Snittpuls

166
Maxpuls

160
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Skor

361Ventus

Total distans:

31:44:44

304 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	137	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	150	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	156	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	160	22:01	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	160	27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	153	33:34	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	157	39:18	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	157	45:09	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	157	50:43	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	159	56:03	10,00 km
11	0,01 km	0:07	9:51	157	56:10	10,01 km

annons