annons

Thomas Holmberg

1971 • Brunflo

Längdåkning 2026-03-14

Lördag 14 mars 2026 10:49

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bort till golfbanan

9,02 km
Distans

1:11:07
Tid

7:53 min/km
Snitt

136
Snittpuls

152
Maxpuls

53 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Madshus Race Skate

Total distans:

122:54:25

1426 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:30	8:30	124	8:30	1,00 km
2	1,00 km	7:31	7:31	132	16:00	2,00 km
3	1,00 km	7:03	7:03	134	23:04	3,00 km
4	1,00 km	13:35	13:35	133	36:39	4,00 km
5	1,00 km	7:27	7:27	137	44:05	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	141	50:22	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	144	57:09	7,00 km
8	1,00 km	7:17	7:17	146	1:04:26	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	142	1:10:58	9,00 km
10	0,02 km	0:09	6:57	146	1:11:08	9,02 km

annons