annons

Thomas Holmberg

1971 • Brunflo

Längdåkning 2026-03-15

Söndag 15 mars 2026 12:45

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Stakning klövsjötoppen med familj

10,26 km
Distans

50:17
Tid

4:54 min/km
Snitt

130
Snittpuls

162
Maxpuls

97 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Stakskida

Total distans:

121:54:42

1471 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	112	4:31	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	134	9:28	2,00 km
3	1,00 km	4:15	4:15	135	13:43	3,00 km
4	1,00 km	4:31	4:31	135	18:14	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	135	22:38	5,00 km
6	1,00 km	4:02	4:02	134	26:40	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	139	31:30	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	127	36:41	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	126	43:11	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	125	49:12	10,00 km
11	0,26 km	1:05	4:05	124	50:17	10,26 km

annons