Längdåkning 2026-03-09

Måndag 9 mars 2026 18:32

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Stakpass träningsgrupp min prestation

12,97 km
Distans

1:13:28
Tid

5:40 min/km
Snitt

147
Snittpuls

173
Maxpuls

165 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Stakskida

Total distans:

121:54:42

1471 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:19	4:19	139	4:19	1,00 km
2	1,00 km	7:11	7:11	130	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	151	16:31	3,00 km
4	1,00 km	4:12	4:12	149	20:43	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	154	25:21	5,00 km
6	1,00 km	10:21	10:21	136	35:42	6,00 km
7	1,00 km	4:15	4:15	157	39:57	7,00 km
8	1,00 km	8:13	8:13	142	48:10	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	169	54:25	9,00 km
10	1,00 km	6:07	6:07	141	1:00:32	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	160	1:05:39	11,00 km
12	1,00 km	4:47	4:47	163	1:10:26	12,00 km
13	0,97 km	3:03	3:08	144	1:13:29	12,97 km

annons