annons

Thomas Holmberg

1971 • Brunflo

Längdåkning spikis 2026-02-27

Fredag 27 februari 2026 17:17

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,69 km
Distans

1:18:00
Tid

4:25 min/km
Snitt

145
Snittpuls

157
Maxpuls

131 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Stakskida

Total distans:

121:54:42

1471 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	135	4:32	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	139	9:23	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	144	14:18	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	142	18:51	4,00 km
5	1,00 km	3:24	3:24	135	22:14	5,00 km
6	1,00 km	3:58	3:58	140	26:13	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	148	31:10	7,00 km
8	1,00 km	3:34	3:34	140	34:44	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	148	39:45	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	150	44:56	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	153	50:01	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	151	54:42	12,00 km
13	1,00 km	4:09	4:09	147	58:51	13,00 km
14	1,00 km	4:09	4:09	146	1:03:01	14,00 km
15	1,00 km	3:45	3:45	143	1:06:46	15,00 km
16	1,00 km	3:40	3:40	142	1:10:26	16,00 km
17	1,00 km	4:22	4:22	145	1:14:48	17,00 km
18	0,69 km	3:13	4:41	149	1:18:01	17,69 km

annons