Löpning

Fredag 20 mars 2026 09:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Bra löpväder idag. Tyvärr gick jag ut för hårt idag verkade det som kroppen ville inte riktigt. Fick stanna till 2 ggr. Gick lite bättre sedan, men tungt idag.

9,12 km
Distans

57:20
Tid

6:17 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

18 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gel Nimbus 26

Total distans:

99:55:21

959 km

Gillas av

csaba

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	122	6:32	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	129	12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	133	18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	137	25:11	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	140	31:25	5,00 km
6	1,00 km	6:37	6:37	139	38:02	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	139	44:20	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	140	50:35	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	142	56:39	9,00 km
10	0,12 km	0:42	5:51	144	57:21	9,12 km

annons