Löpning

Söndag 22 mars 2026 13:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härligt väder idag med svag vind och solsken. Hade lite känningar under knäet efter förra passet . Gjorde sig lite påminnt, men inget som hindrade.

12,11 km
Distans

1:17:28
Tid

6:24 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

37 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Gel Nimbus 26

Total distans:

99:55:21

959 km

csaba

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	101	6:37	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	129	13:04	2,00 km
3	1,00 km	6:24	6:24	131	19:28	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	133	25:48	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	136	32:08	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	140	38:28	6,00 km
7	1,00 km	6:27	6:27	142	44:55	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	140	51:24	8,00 km
9	1,00 km	6:29	6:29	139	57:53	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	140	1:04:14	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	141	1:10:29	11,00 km
12	1,00 km	6:19	6:19	142	1:16:48	12,00 km
13	0,11 km	0:40	6:14	143	1:17:28	12,11 km

annons