annons

Tony Borselius

1969 • Storvreta

Garmin Anaerobisk

Fredag 20 mars 2026 15:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,53 km
Distans

41:12
Tid

7:27 min/km
Snitt

142
Snittpuls

169
Maxpuls

144
Stegfrekvens

214 watt
Effekt

30 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mach 6

Total distans:

26:11:05

234 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	137	6:11	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	148	12:37	2,00 km
3	0,38 km	2:23	6:16	149	15:00	2,38 km
4	0,15 km	0:40	4:29	158	15:40	2,53 km
5	0,26 km	3:00	11:37	132	18:40	2,79 km
6	0,15 km	0:40	4:26	146	19:20	2,94 km
7	0,25 km	3:00	12:14	131	22:20	3,18 km
8	0,16 km	0:40	4:06	152	23:00	3,34 km
9	0,24 km	3:00	12:29	134	26:00	3,58 km
10	0,17 km	0:40	3:57	154	26:40	3,75 km
11	0,12 km	3:00	24:20	136	29:40	3,88 km
12	0,18 km	0:40	3:40	152	30:20	4,06 km
13	1,00 km	7:41	7:41	145	38:01	5,06 km
14	0,34 km	2:19	6:47	147	40:20	5,40 km
15	0,13 km	0:52	6:38	149	41:12	5,53 km

annons