Kvällspass @ Kristianstad

Onsdag 18 mars 2026 17:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,37 km
Distans

1:24:50
Tid

4:53 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

228 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1080 v14 (2025)

Total distans:

176:41:27

2138 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	120	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	125	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	132	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	136	19:29	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	136	24:08	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	136	28:57	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	136	33:48	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	136	38:33	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	143	43:25	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	145	48:02	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	146	52:44	11,00 km
12	1,00 km	5:06	5:06	147	57:50	12,00 km
13	1,00 km	4:45	4:45	153	1:02:34	13,00 km
14	0,96 km	5:03	5:15	155	1:07:37	13,96 km
15	1,00 km	5:04	5:04	151	1:12:42	14,96 km
16	1,00 km	5:08	5:08	160	1:17:50	15,96 km
17	1,00 km	5:03	5:03	159	1:22:53	16,96 km
18	0,40 km	1:58	4:52	161	1:24:51	17,37 km

annons