Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mikael Å
1976 • Bjärred
Z2
Torsdag 19 mars 2026 19:07
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,18
km
Distans
47:34
Tid
5:11
min/km
Snitt
115
Snittpuls
133
Maxpuls
164
Stegfrekvens
68
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:00
5:00
107
5:00
1,00 km
2
1,00 km
4:49
4:49
118
9:49
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
121
14:46
3,00 km
4
1,00 km
5:08
5:08
115
19:55
4,00 km
5
1,00 km
5:11
5:11
114
25:05
5,00 km
6
1,00 km
5:14
5:14
114
30:19
6,00 km
7
1,00 km
5:18
5:18
116
35:37
7,00 km
8
1,00 km
5:19
5:19
116
40:55
8,00 km
9
1,00 km
5:20
5:20
119
46:16
9,00 km
10
0,18 km
1:18
7:19
114
47:34
9,18 km
annons
