annons

patrik andersson

1964 • slottsbron

vvägen

Fredag 26 september 2025 12:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5,32 km
Distans

31:06
Tid

5:51 min/km
Snitt

142
Snittpuls

172
Maxpuls

166
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (klocka)

Skor

xodus 11

Total distans:

32:07:28

336 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 mars 2026	5,18 km	30:12	5:50 m/km
8 mars 2026	5,32 km	31:11	5:52 m/km
8 november 2025	5,29 km	30:55	5:51 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	120	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	141	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	148	17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	144	23:17	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	151	29:07	5,00 km
6	0,32 km	2:00	6:14	158	31:07	5,32 km

annons