annons

Jonas Wängberg

1972 • Enköping

Bergvreten - Fanna

Söndag 22 mars 2026 15:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Söndagsjogg

7,56 km
Distans

46:37
Tid

6:10 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 10 HoHo

Total distans:

40:08:20

355 km

Gillas av

Torbjörn Westman och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	127	6:00	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	127	11:46	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	125	17:50	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	125	23:53	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	123	30:20	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	124	36:43	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	122	43:06	7,00 km
8	0,56 km	3:31	6:19	121	46:37	7,56 km

annons