Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Rydell
1977 • Nykvarn
Övrig träning/Friskvård 2026-03-20
Fredag 20 mars 2026 08:52
Övrig träning/Friskvård - Alpin skidåkning
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2:18:16
Tid
73
Snittpuls
102
Maxpuls
2763
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,69 km
8:33
12:21
85
8:33
0,69 km
2
3,24 km
10:22
3:12
76
18:55
3,94 km
3
3,16 km
11:16
3:34
70
30:11
7,10 km
4
2,52 km
14:30
5:45
72
44:41
9,62 km
5
2,84 km
11:17
3:58
74
55:58
12,46 km
6
1,58 km
6:58
4:25
70
1:02:56
14,03 km
7
2,15 km
18:49
8:46
72
1:21:45
16,18 km
8
2,86 km
12:44
4:27
73
1:34:29
19,04 km
9
1,78 km
16:50
9:28
70
1:51:19
20,82 km
10
2,60 km
13:31
5:12
73
2:04:50
23,41 km
11
1,69 km
13:27
7:57
75
2:18:17
25,10 km
annons