Löpning 2026-03-21

Lördag 21 mars 2026 08:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,09 km
Distans

1:32:04
Tid

6:06 min/km
Snitt

150
Snittpuls

169
Maxpuls

170
Stegfrekvens

315 watt
Effekt

79 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	130	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	141	12:20	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	139	18:35	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	141	24:55	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	149	31:03	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	151	37:14	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	150	43:23	7,00 km
8	1,00 km	6:38	6:38	151	50:01	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	148	56:20	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	149	1:02:16	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	157	1:08:06	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	158	1:14:04	12,00 km
13	1,00 km	5:46	5:46	160	1:19:50	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	164	1:25:36	14,00 km
15	0,75 km	4:24	5:52	160	1:30:00	14,75 km
16	0,34 km	2:05	6:05	155	1:32:05	15,09 km

annons