annons

Maria

1977 • Hässleholm

VFF: Torme-Grusv-Över kullen-Grusb-Slingan-Hallarna

Måndag 16 mars 2026 17:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8 km
Distans

40:26
Tid

5:03 min/km
Snitt

128
Snittpuls

160
Maxpuls

184
Stegfrekvens

281 watt
Effekt

115 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VFF Spyridon EVO (svarta)

Total distans:

66:53:14

824 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	116	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	139	10:10	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	129	15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	127	20:21	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	125	25:24	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	132	30:15	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	136	35:31	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	118	40:24	8,00 km
9	0,01 km	0:02	3:22	141	40:26	8,01 km

annons