Portugal: Distans och löpteknik

Söndag 22 mars 2026 17:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

10,04 km
Distans

56:01
Tid

5:35 min/km
Snitt

135
Snittpuls

159
Maxpuls

168
Stegfrekvens

304 watt
Effekt

51 meter
Total stigning (karta)

51 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 1080

Total distans:

91:54:31

991 km

Oskar Aronsson LMM, Fredrik Lähnn LMM och Håkan Kiendl LMM

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	122	6:03	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	129	11:30	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	144	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	144	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	132	27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	125	33:03	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	138	38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	146	43:46	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	129	50:08	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	142	55:45	10,00 km
11	0,04 km	0:16	7:51	130	56:02	10,04 km

annons