annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2026-03-22

Söndag 22 mars 2026 17:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,1 km
Distans

1:09:29
Tid

5:45 min/km
Snitt

150
Snittpuls

170
Maxpuls

160
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Skor

361Ventus

Total distans:

31:44:44

304 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	126	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	136	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	144	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	149	22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	153	28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	152	34:27	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	151	40:21	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	155	46:13	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	159	52:16	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	154	58:00	10,00 km
11	1,00 km	5:43	5:43	160	1:03:43	11,00 km
12	1,00 km	5:17	5:17	159	1:09:00	12,00 km
13	0,10 km	0:30	5:01	156	1:09:30	12,10 km

annons