annons

Janne Amnéus

1979 • Avesta

Promenad

Onsdag 18 mars 2026 10:08

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,12 km
Distans

1:05:47
Tid

8:06 min/km
Snitt

89
Snittpuls

108
Maxpuls

64
Kadens

268 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salomon Speed Cross 6

Total distans:

155:35:52

1299 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:39	8:39	73	8:39	1,00 km
2	1,00 km	7:53	7:53	85	16:33	2,00 km
3	1,00 km	7:38	7:38	90	24:11	3,00 km
4	1,00 km	8:23	8:23	92	32:34	4,00 km
5	1,00 km	8:05	8:05	94	40:39	5,00 km
6	1,00 km	7:45	7:45	94	48:25	6,00 km
7	1,00 km	8:14	8:14	90	56:38	7,00 km
8	1,00 km	8:14	8:14	91	1:04:52	8,00 km
9	0,12 km	0:55	7:48	88	1:05:47	8,12 km

annons