annons

Andreas Persson

1975 • Vendelsö

Progressiv distans

Måndag 23 mars 2026 16:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

@5:25-4:36.

10,18 km
Distans

50:59
Tid

5:00 min/km
Snitt

134
Snittpuls

152
Maxpuls

172
Stegfrekvens

218 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Pegasus 41

Total distans:

23:05:40

260 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	120	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	130	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	131	16:04	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	131	21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	132	26:19	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	134	31:16	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	132	36:09	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	141	40:55	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	145	45:37	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	146	50:12	10,00 km
11	0,18 km	0:47	4:23	148	50:59	10,18 km

annons