Kvällspass

Måndag 23 mars 2026 18:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

11,17 km
Distans

1:22:27
Tid

7:23 min/km
Snitt

124
Snittpuls

173
Maxpuls

146
Stegfrekvens

251 watt
Effekt

83 meter
Total stigning (klocka)

Erik "Tricky" Fries och Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	145	6:39	1,00 km
2	1,00 km	10:07	10:07	142	16:46	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	158	22:44	3,00 km
4	1,00 km	11:13	11:13	117	33:58	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	114	40:17	5,00 km
6	1,00 km	6:27	6:27	114	46:44	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	114	53:13	7,00 km
8	1,00 km	6:10	6:10	118	59:23	8,00 km
9	1,00 km	7:37	7:37	115	1:07:00	9,00 km
10	1,00 km	6:14	6:14	118	1:13:13	10,00 km
11	1,00 km	7:20	7:20	111	1:20:33	11,00 km
12	0,17 km	1:54	11:23	101	1:22:27	11,17 km

annons