Löpning

Måndag 23 mars 2026 14:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Km 6, 7, 8 baklänges på grus.

10,01 km
Distans

53:52
Tid

5:23 min/km
Snitt

46 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Hyperion tempo black

Total distans:

228:07:33

2761 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	124	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	131	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	125	15:00	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	129	20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	130	25:11	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	145	31:26	6,00 km
7	1,00 km	6:34	6:34	149	38:00	7,00 km
8	1,00 km	5:36	5:36	164	43:36	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	147	48:46	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	144	53:49	10,00 km
11	0,01 km	0:04	4:23	144	53:53	10,01 km

annons