annons

Thomas Carlberg

1969 • Vällingby

Västerås maraton banan

Tisdag 24 mars 2026 16:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,21 km
Distans

1:05:22
Tid

6:24 min/km
Snitt

119
Snittpuls

131
Maxpuls

160
Stegfrekvens

306 watt
Effekt

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Speed 3

Total distans:

84:38:05

938 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	116	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	119	12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	120	18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	120	25:06	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	121	31:24	5,00 km
6	1,00 km	6:19	6:19	118	37:44	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	116	44:07	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	119	50:42	8,00 km
9	1,00 km	6:37	6:37	119	57:19	9,00 km
10	1,00 km	6:35	6:35	118	1:03:54	10,00 km
11	0,21 km	1:29	6:54	121	1:05:23	10,21 km

annons