5 km löpning efter förkylningen

Tisdag 24 mars 2026 18:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite snuva kvar men man kan ju inte vänta hur länge som helst.

5,62 km
Distans

28:19
Tid

5:02 min/km
Snitt

162
Snittpuls

178
Maxpuls

158
Stegfrekvens

372 watt
Effekt

69 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Olympus 4

Total distans:

131:04:13

1529 km

Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	139	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	159	10:09	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	167	15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	169	20:03	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	174	25:13	5,00 km
6	0,62 km	3:06	5:00	168	28:20	5,62 km

annons