annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Till jobb

Onsdag 25 mars 2026 07:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dist 1.

10,02 km
Distans

51:48
Tid

5:10 min/km
Snitt

117
Snittpuls

137
Maxpuls

190
Stegfrekvens

166 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 5

Total distans:

133:20:37

1493 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	103	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	113	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	119	16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	121	21:18	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	103	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	116	31:32	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	116	36:35	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	122	41:41	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	124	46:36	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	130	51:40	10,00 km
11	0,02 km	0:08	8:07	124	51:49	10,02 km

annons