annons

Rasmus Hofwimmer

1989 • Göteborg

Hämta bilen

Onsdag 25 mars 2026 14:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Dist 2.

10,52 km
Distans

54:10
Tid

5:09 min/km
Snitt

128
Snittpuls

148
Maxpuls

190
Stegfrekvens

124 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Novablast 5

Total distans:

133:20:37

1493 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	120	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	122	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	126	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	126	20:55	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	124	26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	134	31:27	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	134	36:32	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	133	41:32	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	134	46:39	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	128	51:35	10,00 km
11	0,52 km	2:35	4:59	131	54:10	10,52 km

annons