Löpning 2026-03-25

Onsdag 25 mars 2026 13:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,62 km
Distans

1:08:02
Tid

5:23 min/km
Snitt

137
Snittpuls

172
Maxpuls

182
Stegfrekvens

367 watt
Effekt

191 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	127	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	126	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	128	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	138	22:20	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	140	27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	136	32:48	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	131	37:55	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	135	43:06	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	137	48:31	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	150	54:08	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	144	59:31	11,00 km
12	1,00 km	5:29	5:29	150	1:05:01	12,00 km
13	0,62 km	3:02	4:54	152	1:08:03	12,62 km

annons