Löpning 2026-03-26

Torsdag 26 mars 2026 04:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,25 km
Distans

56:19
Tid

5:30 min/km
Snitt

128
Snittpuls

164
Maxpuls

180
Stegfrekvens

319 watt
Effekt

103 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	113	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	108	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	121	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	122	22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	130	28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	145	33:58	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	136	39:06	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	134	44:26	8,00 km
9	1,00 km	5:30	5:30	131	49:55	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	138	55:02	10,00 km
11	0,25 km	1:17	5:08	144	56:19	10,25 km

annons