Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Patrik Hulthén
1964 • Järfälla
Onsdagsjogg
Onsdag 25 mars 2026 12:34
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,04
km
Distans
1:09:19
Tid
6:54
min/km
Snitt
143
Snittpuls
170
Maxpuls
162
Stegfrekvens
704
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:53
6:53
133
6:53
1,00 km
2
1,00 km
6:18
6:18
135
13:11
2,00 km
3
1,00 km
6:44
6:44
136
19:55
3,00 km
4
1,00 km
6:47
6:47
151
26:43
4,00 km
5
1,00 km
6:51
6:51
135
33:33
5,00 km
6
1,00 km
7:01
7:01
134
40:34
6,00 km
7
1,00 km
6:50
6:50
145
47:25
7,00 km
8
1,00 km
6:59
6:59
154
54:23
8,00 km
9
1,00 km
7:34
7:34
157
1:01:57
9,00 km
10
1,00 km
7:14
7:14
152
1:09:11
10,00 km
11
0,04 km
0:09
3:57
150
1:09:20
10,04 km
annons
