Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Zimon Sjöberg
Örnsköldsvik
20-60 Intervaller
Onsdag 25 mars 2026 18:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,05
km
Distans
37:00
Tid
6:07
min/km
Snitt
126
Stegfrekvens
7
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Hoka Clifton 9
Total distans:
22:01:03
254 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:11
7:11
129
7:11
1,00 km
2
0,40 km
2:04
5:10
133
9:15
1,40 km
3
0,01 km
0:28
43:56
144
9:43
1,41 km
4
0,23 km
1:01
4:25
140
10:43
1,64 km
5
0,02 km
0:29
22:48
145
11:12
1,66 km
6
0,25 km
1:03
4:15
144
12:16
1,91 km
7
0,01 km
0:28
40:29
145
12:44
1,92 km
8
0,24 km
1:00
4:09
141
13:44
2,16 km
9
0,02 km
0:29
28:08
141
14:13
2,18 km
10
0,26 km
1:03
4:04
143
15:16
2,44 km
11
0,01 km
0:28
45:37
145
15:45
2,45 km
12
0,25 km
1:02
4:08
144
16:46
2,70 km
13
0,01 km
0:31
34:04
148
17:17
2,71 km
14
0,27 km
1:08
4:11
151
18:25
2,98 km
15
0,01 km
0:24
37:13
148
18:49
2,99 km
16
0,25 km
1:00
4:05
150
19:49
3,24 km
17
0,01 km
1:29
02:05:38
135
21:18
3,25 km
18
0,18 km
0:43
3:54
123
22:01
3,43 km
19
0,02 km
0:18
18:12
136
22:18
3,45 km
20
0,17 km
0:40
3:55
126
22:58
3,62 km
21
0,02 km
0:20
13:24
134
23:18
3,64 km
22
0,19 km
0:42
3:47
140
24:00
3,83 km
23
0,02 km
0:18
17:49
147
24:19
3,85 km
24
0,17 km
0:40
3:47
143
24:59
4,02 km
25
0,02 km
0:21
17:22
146
25:19
4,04 km
26
0,19 km
0:43
3:54
146
26:03
4,23 km
27
0,01 km
0:17
20:32
148
26:20
4,24 km
28
0,17 km
0:41
3:56
142
27:01
4,42 km
29
0,02 km
0:23
25:13
139
27:24
4,43 km
30
0,17 km
0:41
3:54
133
28:05
4,61 km
31
0,01 km
0:21
35:46
145
28:26
4,62 km
32
0,17 km
0:39
3:50
134
29:06
4,79 km
33
0,02 km
1:30
01:14:08
131
30:36
4,81 km
34
0,11 km
0:22
3:20
125
30:57
4,92 km
35
0,02 km
0:10
7:20
134
31:07
4,94 km
36
0,10 km
0:21
3:27
137
31:28
5,04 km
37
0,01 km
0:11
20:39
147
31:39
5,05 km
38
0,09 km
0:20
3:29
145
31:59
5,14 km
39
0,01 km
0:13
16:15
138
32:12
5,16 km
40
0,10 km
0:21
3:45
131
32:33
5,25 km
41
0,02 km
0:11
8:36
132
32:44
5,27 km
42
0,09 km
0:21
3:41
124
33:05
5,37 km
43
0,02 km
0:09
8:46
125
33:14
5,38 km
44
0,10 km
0:22
3:42
124
33:36
5,48 km
45
0,01 km
0:11
16:16
135
33:47
5,49 km
46
0,09 km
0:20
3:49
134
34:06
5,58 km
47
0,02 km
0:09
7:30
140
34:15
5,60 km
48
0,10 km
0:21
3:23
150
34:36
5,70 km
49
0,35 km
2:25
6:53
135
37:01
6,05 km
annons