annons

Annika Askengren Berg

1960 • trollhättan

Rehab från stallet

Torsdag 26 mars 2026 13:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,74 km
Distans

1:22:10
Tid

5:59 min/km
Snitt

151
Snittpuls

183
Maxpuls

176
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony endorphin speed 4

Total distans:

29:43:56

295 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	126	6:25	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	141	12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	153	18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	155	24:04	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	156	30:00	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	160	35:57	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	176	41:41	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	168	47:25	8,00 km
9	1,00 km	5:52	5:52	161	53:17	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	150	59:21	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	144	1:05:23	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	138	1:11:30	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	143	1:17:39	13,00 km
14	0,74 km	4:32	6:07	138	1:22:11	13,74 km

annons