Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Kihlberg
1962 • Falun
Backintervaller med Dalregementets IF
Torsdag 26 mars 2026 16:55
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
9,83
km
Distans
1:01:39
Tid
6:16
min/km
Snitt
125
Snittpuls
181
Maxpuls
156
Stegfrekvens
377
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:52
5:52
103
5:52
1,00 km
2
1,00 km
6:50
6:50
106
12:42
2,00 km
3
1,00 km
6:44
6:44
103
19:26
3,00 km
4
1,00 km
6:15
6:15
114
25:40
4,00 km
5
1,00 km
5:54
5:54
119
31:35
5,00 km
6
1,00 km
6:11
6:11
131
37:46
6,00 km
7
1,00 km
6:09
6:09
131
43:55
7,00 km
8
1,00 km
6:00
6:00
139
49:55
8,00 km
9
1,00 km
6:44
6:44
141
56:39
9,00 km
10
0,83 km
5:01
6:00
169
1:01:39
9,83 km
annons
