annons

Micael Lindqvist

1972 • Värnamo

Mossleplatån

Fredag 27 mars 2026 06:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,04 km
Distans

49:13
Tid

4:54 min/km
Snitt

136
Snittpuls

147
Maxpuls

174
Stegfrekvens

355 watt
Effekt

43 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Adizero Evo SL

Total distans:

34:00:24

409 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	124	5:28	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	130	10:22	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	134	15:17	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	136	20:14	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	141	25:06	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	136	29:44	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	136	34:30	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	141	39:20	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	143	44:08	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	141	49:01	10,00 km
11	0,04 km	0:12	5:18	142	49:14	10,04 km

annons