annons

Karin Nilsson

1965 • Kalmar

Löpning

Lördag 28 mars 2026 11:40

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

15,06 km
Distans

1:39:12
Tid

6:35 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Altra Torin 8

Total distans:

72:20:05

633 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	141	6:36	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	150	13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	148	19:45	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	144	26:16	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	152	32:46	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	152	39:21	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	149	45:53	7,00 km
8	1,00 km	6:31	6:31	146	52:24	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	149	59:03	9,00 km
10	1,00 km	6:38	6:38	150	1:05:41	10,00 km
11	1,00 km	6:43	6:43	151	1:12:24	11,00 km
12	1,00 km	6:38	6:38	148	1:19:02	12,00 km
13	1,00 km	6:38	6:38	148	1:25:40	13,00 km
14	1,00 km	6:30	6:30	146	1:32:10	14,00 km
15	1,00 km	6:40	6:40	150	1:38:50	15,00 km
16	0,06 km	0:23	6:43	149	1:39:12	15,06 km

annons