Löpning ("backtugg")

Fredag 27 mars 2026 15:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Gjorde alebacken lite försiktigt.
3 varv jogg uppför servucebacken. 3 powerhike i pisten.
Pulsen från armen... så lagom bananas

8,3 km
Distans

54:16
Tid

6:32 min/km
Snitt

135
Snittpuls

173
Maxpuls

154
Stegfrekvens

335 meter
Total stigning (klocka)

Skor

VJ Irock+

Total distans:

94:06:06

841 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	125	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	120	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	135	16:37	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	139	23:08	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	148	29:35	5,00 km
6	1,00 km	6:15	6:15	148	35:51	6,00 km
7	1,00 km	7:00	7:00	138	42:50	7,00 km
8	1,00 km	9:42	9:42	132	52:32	8,00 km
9	0,30 km	1:44	5:48	120	54:16	8,30 km

annons