Löpning 2026-04-01

Onsdag 1 april 2026 17:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Det blev en specialare igår, började med lätta 3 km i lugnt tempo och sedan lite "intervaller" med kluggen, inga stenhårda som slet på kroppen!
Sedan avslutade jag med 3 väldigt lugna km som nedjogg efteråt.
Kroppen kändes bra hela passet och även idag :)

3,09 km
Distans

15:41
Tid

5:05 min/km
Snitt

159
Snittpuls

186
Maxpuls

170
Stegfrekvens

299 watt
Effekt

26 meter
Total stigning (klocka)

Skor