Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Nilsson
1970 • Malmö
Löpning 2026-04-03
Fredag 3 april 2026 07:34
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,03
km
Distans
30:22
Tid
6:02
min/km
Snitt
122
Snittpuls
133
Maxpuls
164
Stegfrekvens
296
watt
Effekt
7
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Brooks Adrenaline GTS 25
Total distans:
13:46:12
156 km
Gillas av
csaba
Träningspass från
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:47
6:47
114
6:47
1,00 km
2
1,00 km
6:17
6:17
120
13:04
2,00 km
3
1,00 km
5:53
5:53
125
18:57
3,00 km
4
1,00 km
5:41
5:41
125
24:37
4,00 km
5
1,00 km
5:37
5:37
126
30:14
5,00 km
6
0,03 km
0:09
5:29
132
30:23
5,03 km
annons
