Sacrifice run Djäkneberget

Fredag 3 april 2026 10:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trevlig social löpning på berget.

17,11 km
Distans

1:50:01
Tid

6:26 min/km
Snitt

154
Stegfrekvens

509 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 10 HoHo

Total distans:

57:05:32

526 km

Torbjörn Westman

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	124	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	134	12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	139	18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	137	24:56	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	136	31:28	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	145	37:40	6,00 km
7	1,00 km	6:18	6:18	139	43:58	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	143	50:23	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	140	55:54	9,00 km
10	1,00 km	6:53	6:53	150	1:02:48	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	149	1:08:18	11,00 km
12	1,00 km	7:03	7:03	147	1:15:21	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	143	1:21:24	13,00 km
14	1,00 km	7:47	7:47	139	1:29:11	14,00 km
15	1,00 km	6:30	6:30	141	1:35:40	15,00 km
16	1,00 km	7:00	7:00	138	1:42:40	16,00 km
17	1,00 km	6:15	6:15	136	1:48:55	17,00 km
18	0,11 km	1:06	9:59	143	1:50:01	17,11 km

annons