annons

Jonas Wängberg

1972 • Enköping

Morgonjogg

Lördag 4 april 2026 09:29

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Snöblandat regn.

6,19 km
Distans

35:30
Tid

5:44 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

12 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 10 HoHo

Total distans:

57:05:32

526 km

Gillas av

Torbjörn Westman och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	135	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	131	11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	121	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	126	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	127	28:55	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	132	34:30	6,00 km
7	0,19 km	1:01	5:17	130	35:31	6,19 km

annons