Malmö

Lördag 4 april 2026 08:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Till en början regn och stenhård motvind. Svinkallt. Sen blev det lite bättre.

14,42 km
Distans

1:09:58
Tid

4:51 min/km
Snitt

141
Snittpuls

156
Maxpuls

164
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 10

Total distans:

61:34:33

699 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	129	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	145	9:36	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	146	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	147	19:03	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	147	24:00	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	144	29:12	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	137	34:47	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	141	39:43	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	145	44:27	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	128	49:07	10,00 km
11	1,00 km	4:25	4:25	145	53:32	11,00 km
12	1,00 km	4:59	4:59	143	58:32	12,00 km
13	1,00 km	5:04	5:04	123	1:03:36	13,00 km
14	1,00 km	4:38	4:38	146	1:08:14	14,00 km
15	0,42 km	1:45	4:12	148	1:09:59	14,42 km

annons