annons

Daniel Eklund

1984 • Lidingö

Distans

Lördag 4 april 2026 10:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,86 km
Distans

53:01
Tid

5:23 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

362 watt
Effekt

80 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Novablast

Total distans:

14:13:32

172 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	124	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	108	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	123	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	122	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	125	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	127	32:47	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	129	37:57	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	131	43:02	8,00 km
9	1,00 km	5:34	5:34	133	48:36	9,00 km
10	0,86 km	4:25	5:09	129	53:01	9,86 km

annons