20 min testjogg: motionsspåret ☀

Jag joggade ett varv runt spåret + ett extra varv runt kortslingan längst i norr (~670 m). Det kändes ok i dag också.

Stegräknardata
-----------------
Tid i rörelse 20:01
3,18 km (3,17 k mer realistiskt)
6:10 min/km (baserat på 3,18 k)
2987 steg
149 steg/min
337,6 kcal (baserat på 94 kg, morgonvikt 93,9 kg)

Stoppur
---------
e1: 6:53/fr S. infarten t. genvägen längst i N (motursvarv)
e2: 4:40/kortslingan längst i norr (ett varv)
e3: 8:50/resten av 2,5k-slingan
=====
Total 20:23

Väder mm: uppehåll, soligt, 7-9 grader, vind 1 (3) m/s, rel. luftfuktighet 41-51%

Klädsel: korta underställskallingar, långa tajts, korta tajts, gympashorts, långärmad f-tröja, den gula/svarta vindjackan, trailskor (Asics), strumpor, buff, tunn mössa, tunna fingervantar