72 min prom: motionsspåret + morsan ☀

Jag gick till motionsspåret, sen ett avkortat varv runt det (~2 km), sen hem till morsan, där jag stannade nån timme, slutligen hem igen.

Stegräknardata
-----------------
Tid i rörelse 1:11:37
7,04 km
10:13 min/km
8072 steg
113 steg/min
575,8 kcal (baserat på 94 kg, morgonvikt 94,2 kg)

Stoppur
-----------------------------
e1: 1:03:43/till spåret + 1 kort varv (~2 k) + till morsan
e2: 7:54/hem fr. morsan (hemma igen ca. kl. 13:28)
=================
Total: 1:11:37

Väder mm: uppehåll, soligt, 6-10 grader, vind 1-3 (3-5) m/s, rel. luftfuktighet 29-37%

Klädsel: jeans, t-shirt, långärmad f-tröja, den svarta gtx-jackan, trailskor (Asics), strumpor, 2 buffar, tunna fingervantar i fleece